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三步上篮时手脚不协调怎么办 还不怎么会运球(如何解决运球与三步上篮衔接)

三步上篮时手脚不协调怎么办 还不怎么会运球(如何解决运球与三步上篮衔接)

更新时间:2024-02-25 13:06:35

三步上篮时手脚不协调怎么办 还不怎么会运球

你这就像是一个婴儿,走路还没学会就想跑步了,那是不现实的。

三步上篮手脚不协调就是因为你运球还不够熟练,在快速移动中问题就会放大,可能你运着运着球丢了,又或者砸自己脚了,当你运球不够熟练你的注意力就全部在球上,三步上篮的时候当然顾此失彼。

要想练好三步上篮,必须要培养好球感,先把球运熟练,再空手尝试步伐的变化,最后再结合球进行三步上篮。

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