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八段锦适合什么时间锻炼

八段锦适合什么时间锻炼

更新时间:2024-04-10 06:14:17

八段锦适合什么时间锻炼

一般来说建议在早上进行练习,对于时间没有那么充裕的人群也可以选择在晚上进行练习,不会对身体造成伤害。

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