) - DMX库 - www.3dmxku.com
当前位置:首页>维修大全>综合>

八段锦什么时间练效果最佳( 502 Bad Gateway

八段锦什么时间练效果最佳( 502 Bad Gateway

更新时间:2024-01-31 23:48:58

八段锦什么时间练效果最佳

早饭前晩饭后。

练八段锦时比较注重呼吸的结合,所以最好选择比较安静的时间段,早晨或者晚上都可以,要在饭前、饭后的半小时后练习。但并不拘于这两个时间段,平常如果有时间、有空间,可以随时练。

更多栏目