1、首先打开手机后，在手机账户界面中找到“云服务”选项。
2、然后在云服务界面中，找到“回收站”选项点击。
3、在回收站内找到“通讯录”选项进行点击。
4、然后在出现界面，选择“发送短信”来验证身份。
5、在出来的页面中，选择一个恢复的时间点。点击下方的“恢复到此时间点”选项，进行恢复即可。
先下载QQ同步助手，我们安装好之后直接登录，登录进去之后选择“本机和云端合并去重”，然后进入QQ同步助手主界面，把“开启自动备份”功能打开
再点左下角的“我”，然后点“号码找回”，在回收站里选中误删的号码或丢失的所有号码，“还原”回手机通讯录里就可以了。
