经常吃三文鱼有什么好处和坏处（每天吃三文鱼对身体好吗）

吃三文鱼的好处：三文鱼里面含有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素，少量的摄入也可以补充体内所需的营养，从而可以帮助提高自身的体质和增加自身的机体免疫力

坏处，太贵了，钱花的多