青瓜性凉,味甘,清热利水,解毒消肿,生津止渴。只有青瓜的话可以做一道清炒青瓜,做法:青瓜去皮,切薄片,蒜头剁碎,炒锅下油,蒜头炒香,然后下青瓜翻炒,加适量水,最后放盐鸡精调味即可。清炒青瓜清清淡淡,美味爽口。青瓜含有葡萄糖、果糖等不参与通常的糖代谢,有降血糖的功效。
青瓜性凉,味甘,清热利水,解毒消肿,生津止渴。只有青瓜的话可以做一道清炒青瓜,做法:青瓜去皮,切薄片,蒜头剁碎,炒锅下油,蒜头炒香,然后下青瓜翻炒,加适量水,最后放盐鸡精调味即可。清炒青瓜清清淡淡,美味爽口。青瓜含有葡萄糖、果糖等不参与通常的糖代谢,有降血糖的功效。