1。不要天天洗头 天天洗头会将头皮需要的油脂洗掉，一个礼拜大约洗3-4次最理想，如果还是觉得头过于油腻，可以用干洗发代替！
2.温柔擦拭秀发 洗完头，先将湿淋淋的秀法用柔软的毛巾包起来，在头发还湿湿的状况下，千万不要用力按压搓柔发丝。
3.选择好的洗发水 洗发水请选择有机成分不添加硅灵成分的。
4.补充维他命B及蛋白质 可以让秀发成长更快。另外坚果类、酪梨、鲑鱼等食物蕴含Omega-3s能让秀发柔顺又健康。 5.头皮按摩 一个礼拜可用指腹简单轻压，做2-3次头皮按摩，有助于血液循环，并且常常梳头发，也能按摩到头皮。 6.少绑头发 让头皮处于放松状态有助于成长。
