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太极搓脸到底是怎么搓(太极呼吸的正确方法)

太极搓脸到底是怎么搓(太极呼吸的正确方法)

更新时间:2024-02-11 05:35:48

太极搓脸到底是怎么搓

太极搓脸可以有效促进脸部新陈代谢,保持皮肤的弹性,调理血气,还能预防面瘫,不过搓脸时一定要注意手法,正确的方法如下:

1、人手上的细菌非常多,在搓脸的时候一定要把手洗干净,最好用除菌香皂多洗几遍,才不会让手上的细菌沾染到脸部。

2、两个手掌搓热后贴在脸部,然后上下推擦脸部肌肤20-30次,双手的三指指腹左右推抹前额20-30次,接着轻轻拍打整个脸部肌肤1-3分钟。在搓脸的时候一定要注意力度,脸上的肌肤比较娇嫩,如果力度太大,会出现红肿等现象。

3、每天早、中、晚各做一次,每次搓完脸后,都要洗脸。

4、如果脸部比较敏感,有皮肤病的人群是不能搓脸的

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