13岁的男孩 至少几点睡觉（13岁男孩到晚上12点才睡觉）

十三岁的男孩子，每天至少需要七小时的睡眠时间，那么早上上学，就算六点半起床，晚上十一点也该睡觉了，但是睡的有点晚，最好九点半就睡觉，那到晚上六点半起床可以有九个小时的睡眠时间，是非常充足的睡眠时间，也可以早点起来锻炼一下身体。