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大米粥的营养成分(大米粥和小米粥哪个更有营养)

大米粥的营养成分(大米粥和小米粥哪个更有营养)

更新时间:2024-02-17 21:28:05

大米粥的营养成分

热量

46千卡/100g

蛋白质

1.1g/100g

脂肪

0.3g/100g

碳水化合物

9.9g/100g

2.8mg/100g

膳食纤维

0.1g/100g

胆固醇

0mg/100g

维生素A

0µg/100g

胡萝卜素

0µg/100g

维生素B2

0.03mg/100g

维生素C

0mg/100g

烟酸

0.2mg/100g

生物素

1.2µg/100g

20mg/100g

7mg/100g

13mg/100g

7mg/100g

0.1mg/100g

0.2mg/100g

0.2µg/100g

铜(mg/100g)

0.03mg/100g

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