如果导航播放视频卡顿，可能是由于网络信号不稳定、网络带宽不足、设备性能不足等原因导致的。以下是一些可能有用的解决方法：
1. 检查网络信号：确保您的设备连接的网络是稳定的，可以尝试切换到其他网络或者重启路由器来解决问题。
2. 提高网络带宽：如果您的网络带宽不足，可以尝试升级您的网络套餐或者使用网络加速器来提高网络带宽。
3. 关闭其他应用程序：关闭其他正在运行的应用程序，以释放设备的资源，提高设备的性能。
4. 调整视频播放设置：尝试调整视频播放的分辨率、码率、帧率等参数，以降低设备的负载，提高视频播放的流畅度。
5. 更新应用程序或系统：更新导航应用程序或设备系统，以获得更好的性能和稳定性。
6. 更换设备：如果以上方法都无法解决问题，可能需要考虑更换设备，选择更适合您的设备。
总之，导航播放视频卡顿可能是由于多种因素导致的，需要根据具体情况采取相应的解决方法。
