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多吃哪些水果好(每天吃哪些水果比较好)

多吃哪些水果好(每天吃哪些水果比较好)

更新时间:2024-03-01 13:36:23

多吃哪些水果好

应该在不同的季节吃不同的水果,这样对身体健康更好。在春天应该吃些草莓和樱桃。夏天可以吃一些西瓜,香瓜,哈密瓜,猕猴桃,蓝莓等。在秋季可以多吃一些梨桃子,柿子葡萄来补充水分。像苹果,香蕉,橘子随时都可以吃。

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