据信你对侧身的腿部打水动作仍没完全做好，另外！~~身体的平衡点（甜点）在不同的姿势下（左右二种侧游及仰游）都有其须要适应揣摩的地方，所以建议你多练习，并试着调整侧身时的身体重心，这事而要多加揣摩和练习，和身材及肺活量是没多大相关的。
另外，侧泳的头部是枕在下方的手臂上，如此可以增加头部露出水面的浮力，不可弃之。
还有就是提醒你注意，全浸式自由泳有2个重点，第一是身体重心及平衡的掌握，第二则是（个人以为很重要）运用标准的打腿动作任意且快速的转动身体，这一点是充份掌握正确重心及平衡再加上标准的打水动作才能做得漂亮的。
