怎么一秒学会过肩摔（怎样过肩摔能百分百成功）

过肩摔是一项常见的摔跤技巧，它的关键在于掌握对手的重心。首先，将对手紧紧抱住，然后将自己的一只腿向前迈出，对手的重心随之向前倾斜。

接着，将另一只腿向后踢出，用身体的力量将对手翻倒在地。在过程中要注意保持平衡和控制力度，避免对手受到过大伤害。通过反复练习和技巧的磨练，可以逐渐掌握过肩摔的技巧。