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常吃猪心的好处和坏处(五种人不宜吃猪心)

常吃猪心的好处和坏处(五种人不宜吃猪心)

更新时间:2024-03-03 20:19:18

常吃猪心的好处和坏处

好处:能够补充营养由于猪心中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及微量元素,如铜、硒、磷、钾、钙等营养元素,适量食用后具有补充营养、增强体力、增加头发光泽度等作用;

坏处:胆固醇含量高,需要适量,否则对身体有伤害。

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