清炒胡萝卜的热量（炒胡萝卜的热量发胖吗）

热量较低，约为36千卡（千焦）左右。如果使用橄榄油等较高脂肪的油进行烹饪，则热量会略微增加。

另外，如果您在清炒胡萝卜时加入其它食材（如瘦肉、豆腐、鸡蛋等），则整道菜的热量会相应地增加。因此，在控制热量的同时，您可以适量增加食材的种类和数量，以增加营养价值。