要提升反应力和手速在玩平精英游戏中，可以尝试以下几个方法：
1. 进行定期训练：进行一些针对反应力和手速的专门训练。例如，可以使用反应力训练软件或网站，如"aimbooster"，进行目标射击训练。这样可以提升眼触目标的速度和准确性。
2. 调整游戏设置：优化游戏设置，如调整灵敏度和鼠标设置，以适应自己的手速和反应力。试验不同的设置，找到最适合自己的配置。
3. 提升手眼协调：进行一些手眼协调训练，如打乒乓球、打篮球、弹钢琴等，这些活动可以锻炼手指的灵活性和手眼协调能力。
4. 练习反应速度：玩一些反应速度较高的游戏，如打击类或赛车类游戏，这样可以提高反应速度和手速。
5. 保持专注和注意力：精神状态对反应力和手速有很大的影响。保持专注和注意力可以提升反应速度。尽量避免分心和耗散注意力的因素，如噪音、干扰或疲劳。
6. 多练习和反思：反复练习有助于提升反应力和手速。在游戏中，不断尝试新的策略和技巧，并反思自己每次的表现，找出不足之处并加以改进。
请注意，提升反应力和手速需要持续的努力和练习。不要期望能够一夜之间取得明显的进步，重要的是保持耐心和坚持。
