做到以下5点,就可轻松拥有积极心态
1.将注意力放在正面的信息上;
2.健康的身体,以及阳光雨露等环境的促使;
3.可以用动作创造情绪,建立一些积极的心锚;
4.给自己一个承诺,满怀希望去实现它;
5.增加交际圈里的人脉资产(真实、正面),降低人脉负债(消极、负面的)。
做到以下5点,就可轻松拥有积极心态
1.将注意力放在正面的信息上;
2.健康的身体,以及阳光雨露等环境的促使;
3.可以用动作创造情绪,建立一些积极的心锚;
4.给自己一个承诺,满怀希望去实现它;
5.增加交际圈里的人脉资产(真实、正面),降低人脉负债(消极、负面的)。