柠条花怎么蒸着吃（柠条花的吃法和功效）

1.

每朵花去掉根部，直接用手拔出花瓣

2.

处理好的花朵洗干净待用，土豆削皮放锅里蒸熟，晾凉后捏成泥状

3.

锅里面放油，烧至五成热时放入花瓣炒香，再放入土豆泥一起炒，加入胡椒粉和盐调味，出锅入盘。