9岁儿童吃什么钙好（6岁儿童吃什么钙效果好）

9岁儿童吃碳酸钙片或葡萄糖酸钙片补钙效果好。碳酸钙和葡萄糖酸钙是常见的钙补充剂形式，具有多种优点，适合儿童补钙。

1、高含量：碳酸钙和葡萄糖酸钙含有较高的元素钙量，方便儿童在短时间内获得充足的钙；

2、口服便利：这两种钙片均为咀嚼片形式，易于儿童咀嚼和吞咽，避免了液体钙补充剂或大颗粒钙片的使用困难；

3、吸收效果：碳酸钙和葡萄糖酸钙具有良好的生物可利用性，即在人体内易于被吸收和利用，儿童消化系统通常对这种形式的钙补充剂反应较好。