excel表格内容调在一页纸的方法有三种：
方法一，通过页面设置调整：
1. 打开Excel，点击“页面布局”，选择“页面设置”。
2. 点击“打印预览”。
3. 在进入“打印预览”后可以直接点击“关闭”按钮。
4. 在退出打印预览后在页面中可以看到页面的虚线，根据该虚线调整表格的宽度大小即可。
方法二，通过直接打印设置调整：
1. 制作好Excel表格后，按下Ctrl+P的快捷键直接进入打印页面。
2. 在Excel的打印设置的左下角有一个选项为“无缩放，打印实际大小的工作表”。这是一个下拉菜单，下拉后有4个设置好的选项。
3. 从中选择“将工作表调整为一页”即可实现缩减打印输出以显示在一个页面上的效果。
方法三，通过调整列宽和行高：
1. 打开Excel表格，选中需要调整的列宽和行高，然后右击鼠标点击【列宽】和【行高】。
2. 将数值设置为0，最后点击确定。此时Excel表格的页面已被最大化到整页。
这三种方法可以根据实际需要选择使用。
