藏灵菇可以养水吗（藏灵菇的正确养殖方法）

藏灵菇一般需要在牛奶里培养。每半斤鲜奶大约两汤匙藏灵菇，24小时后，用塑料漏斗过滤出奶，使用塑料或木质汤匙压净奶，喝下排出的培养液。

用清凉的凉开水（忌用自来水）清洗灵菇，然后放回干净的容器内（必须是陶瓷或玻璃制品），再注入半斤鲜奶，盖好容器盖（应有透气孔若干）放于室温下（约16度左右，参考温度），培养液要连服20天，每日于睡前服用，服用20天后，间隔服用10天，按此顺序服用，直到身体恢复健康。

在不服用的10天间隔里，每天必须坚持清洗并用鲜奶浸泡，同以往一样滋润它，