干牛蹄筋怎么泡发 如何水发蹄筋（水发蹄筋怎么泡发）

将干牛蹄筋放入水中浸泡12个小时，然后加清水、葱、姜、黄酒等，蒸或炖4个小时。

当蹄筋绵软时，捞入清水中浸泡2小时，剔去外层筋膜，再用清水洗干净即可。

如果急用，也可将蒸或炖好的牛蹄筋放在开水中煮沸，再浸一小时即可。