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为什么菠菜不能常吃(七种人不宜吃菠菜)

为什么菠菜不能常吃(七种人不宜吃菠菜)

更新时间:2024-03-06 01:10:21

为什么菠菜不能常吃

因为菠菜中含有草酸,草酸可与身体中的钙离子结合,形成草酸钙。因此不宜天天大量吃菠菜,否则会影响身体中钙物质的吸收。

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