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如何快速泡发干黄豆(干黄豆怎么泡快速发胀)

如何快速泡发干黄豆(干黄豆怎么泡快速发胀)

更新时间:2024-03-17 16:16:31

如何快速泡发干黄豆

1.温水浸泡:将黄豆泡在60度左右的温水中,浸泡2-3小时即可,这种方法是比较适合泡黄豆的,能够充分的泡发黄豆的同时又能锁住营养物质。

2.冷水浸泡:提前一天晚上将黄豆放入冷水中浸泡,冷水至少要盖过黄豆,一晚上即可泡发。

3.此方法比较方便操作,是比较适合生活节奏快的人群。

4.小贴士:冷水浸泡一般建议浸泡时间在8个小时左右最好,这样的黄豆出浆率会比较高,豆香味比较浓郁,但是不建议泡太长的时间,最好不要超过12个小时,防止长时间的浸泡而导致产生异味。

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