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头发干枯毛躁怎么保养(头发干枯小偏方)

头发干枯毛躁怎么保养(头发干枯小偏方)

更新时间:2024-01-28 23:10:45

头发干枯毛躁怎么保养

1.

正确梳理头发:散开头发,将梳子贴紧头皮,慢慢梳理头发。可先从前额向后发际慢慢梳理,边梳理可边轻轻按摩。然后再从后发际向前额梳理,可用梳子慢慢按摩头皮。最后再从左耳向右梳理,再从右耳处向左梳理。正确的梳...

2.

补充必要的营养物质:可食用海带等海藻类食品,这类食品可有效保护头皮健康。饮食中应保证摄入充足的蛋白质,其他微量元素如钙、镁、锌等也不可或缺。

3.

想要维持健康的发质,使头发健康富有光泽,就要养成规律的生活习惯。应注意保证日常睡眠充足。有抽烟习惯、缺乏营养,也会伤害发质,加速头皮老化。因此,应该戒烟戒酒才能保证头皮健康。

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