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第一次游泳顺序

第一次游泳顺序

更新时间:2024-02-04 06:39:31

第一次游泳顺序

到河边后先做拉伸运动,活动身体,然后穿上腰漂,下水泼水打湿身体适应水温,然后就可以游泳了!

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