自来卷头发太蓬松毛躁，可以尝试以下方法：
1.使用护发素：洗头后使用护发素，可以使头发变得柔软光滑，减少毛躁度。
2.使用发蜡或发胶：可以使用适量的发蜡或发胶，涂抹在头发上，使头发更加服帖，减少蓬松感。
3.使用发油或精华液：使用一些含有滋润成分的发油或精华液，可以滋润头发，减少毛躁感。
4.定期做护理：可以定期做一些深层护理，如头发护理膜，使头发更加健康，减少蓬松感。
5.使用吹风机：在吹干头发时，可以使用吹风机的低温和中风档吹干头发，减少头发毛躁感。
6.使用直发器：可以使用直发器将头发拉直，使头发更加服帖，减少蓬松感。
综上所述，以上方法可以帮助减少自来卷头发的蓬松毛躁感，但需要注意使用的方法和产品要适合自己的头发类型。
