早上跑步出了一身汗需要洗澡吗（早晨运动了出一身汗好不好）

需要洗澡，因为如果早上跑步出汗以后不洗澡，身上会有很大一股异味，对于白天的社交以及活动是会产生一定的影响的，而且跑步以后洗澡既干净又卫生，而且也有利于身体健康。