800米最后冲刺时跑不起来怎么办（跑800米最后冲刺阶段全身发麻无力）

800米最后冲刺跑不起来，一般是以为一开始跑用力过猛，没有调整好体力分配，导致后继乏力。对于中长跑项目，一定要对自己的实力有一个清晰的认识，不管别人怎么跑，自己都要按照自己平时训练的节奏跑，注意合理分配体力，这样就有余力在最后阶段冲刺了。