怎样叫懒床的人起床（对付赖床的人最佳方法）

任何习惯都是你自己要去锻炼的，这里给你提几个小妙招：

1.闹铃叫醒，把闹铃放在离床很远的地方，闹铃的声音可以开的大一些。

2.窗帘开一点点，第二天天亮的时候光亮就会照射到屋里，那样会刺激我们睁开眼睛起床。

3.我们要认识到我们早起床的目的是什么？睡懒觉对我们有多少害处。

4.晚上早一点休息。

改变自己在于自己，下定决心，要改变没有任何理由，不想改变理由有千万。别人能做到的你依然也能做到。向自己的懒觉挑战吧！