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吃什么水果减肚子脂肪最快(什么食物减肚子脂肪最快)

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更新时间:2024-03-15 19:42:26

吃什么水果减肚子脂肪最快

1.苹果:苹果的营养较为丰富,具有排毒养颜的好功效,还有利于促进脂肪的消化,其中含有的钾和少许钠可以助于消除水肿。苹果是减肥路途上一个不错的帮手。

2.火龙果:其中丰富的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,清胃润肠,促进消化。

3.圣女果:圣女果中含有丰富的有机酸,能够有效帮助肠胃消化,调整胃肠功能。

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