吃多了油炸和辣条当天怎么补救（晚上辣条吃多了第二天怎么补救）

1、喝茶：吃了大量的油炸食物和辣条后，油脂堆积在肠道内，可以通过喝一些具有刮油的茶水的方式进行补救。例如大麦茶、绿茶等，把体内多余的油脂分解，然后再将其排出体外。

2、喝酸奶:酸奶中含有许多活性菌群。在食用了大量的油炸食物和辣条后，喝一些酸奶使食物能够更快的消化和排出，就能减少身体吸收更多的油脂。