孕妇可以吃红米吗（红米三种人不宜吃）

孕妇可以吃红米。红米含有不同的微量元素，具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇、提高机体抗氧化能力的作用，孕妇适量吃红米，对自己和胎儿都有好处。孕妇在怀孕的时候应该注意自己的饮食状况，不能吃含有激素之类的食物，饮食以清淡、营养丰富为主。