生活中人们常说“百菜不如白菜”,它是市场上最常见也是冬季常见蔬菜。常吃白菜对身体也有很多好处。白菜含有大量的粗纤维,食用后可以润滑肠道,促进肠道蠕动,有效防止便秘。另外白菜水分含量高,且热量低,常吃白菜可以补充人体水分,还不怕长胖。除此之外,白菜还有很多种烹饪方法,它既能炒食也能凉拌,还能炖食还能制成饺子馅。下面就让我们来看看辣炒白菜帮的做法的吧!
材料:红尖椒2个、醋 、蒜1瓣、蚝油、食用油、白糖
做法:
1、将白菜帮切条、红尖椒切条、大蒜切片
2、炒锅热油放入花椒炸出香味
3、放入干辣椒和蒜片爆香,加入尖椒和白菜丝。
4、翻炒至白菜有点蔫的时候加入少许醋,少许蚝油炒香。
5、加少许糖,炒一分钟出锅即可。
一道简单又美味的辣炒白菜帮就做成了。