苍蝇从蛆变成成虫的过程称为完全变态（holometabolism），它包括以下四个阶段：
1. 卵阶段：雌性苍蝇在合适的环境中产下卵，经过一段时间后孵化成为幼虫。
2. 幼虫阶段：由卵孵化出来的幼虫，外形长像一条白色的、无头无足的“蚯蚓”，主要以各种腐烂物为食，通过蜕皮不断增大体积，并在第三次蜕皮时形成了青蛹。
3. 蛹阶段：青蛹是幼虫在最后一次蜕皮后形成的，其外壳透明呈淡黄色。在蛹壳内，幼虫发生了惊人的变化，逐渐转化为未成熟的成虫，对外界刺激也有反应。
4. 成虫阶段：苍蝇从蛹中钻出来后，外形已完全变成了成虫，开始寻找食物和交配对象，进行后代繁殖。
整个过程需要几天到几周不等，具体时间取决于环境条件和苍蝇品种。
