女性坚持喝牛奶一个月的变化（为什么不建议女性朋友每天喝牛奶）

牛奶是高蛋白的食品。坚持喝一个月，皮肤恢复有弹性。更有光泽。精神饱满总之，天天喝牛奶会提高免疫力。让我们青春永驻。