伏地参可以炖鸡吗（干地参炖鸡的正确方法）

可以。伏地参含有二十多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力，有强身壮体的功效。

伏地参富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著的促进肠胃蠕动，润肠通便。润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。