锻炼只练胸不练别的地方会怎样（不练下胸只练上胸会怎样）

如果只练胸部而忽视其他身体部位的锻炼，会导致身体不平衡和肌肉不协调。其他部位的肌肉群没有得到充分的锻炼，可能会导致肌肉紧张和不稳定的姿势。此外，全身的力量和耐力也会受到限制，影响整体运动能力和身体健康。综上所述，全面的身体锻炼是重要的，包括练习胸部以及其他肌肉群的锻炼。