吃盐是吃加碘盐还是不加碘的盐（家庭吃加碘盐好还是不加碘的盐好）

可根据自身实际情况来选择是否需要吃加碘盐，不能一概而论。碘含量很低的地区生活中一定要吃加碘盐，碘是一种维量元素，吃多了对人体也不好。所以要正确使用碘盐。