吃李子的好处和坏处是什么呀（吃李子的好处和坏处）

.l 好处：李子含有丰富的营养物质，能够补充身体所需的蛋白质，同时含有膳食纤维和果酸，有促进食欲的效果。

坏处：过量食用李子会刺激胃酸分泌，引起恶心、反酸等现象，同时也容易造成消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。