火龙果适合什么时候吃（一天一个火龙果有危害吗）

火龙果一般在饭前吃是比较好的。火龙果是一种非常好的食物，还有丰富的膳食纤维以及维生素，因此适量的摄入火龙果对于身体有很大的好处