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燕麦片减脂正确吃法(减脂餐燕麦片的最简单的食用方法)

燕麦片减脂正确吃法(减脂餐燕麦片的最简单的食用方法)

更新时间:2024-01-27 20:51:40

燕麦片减脂正确吃法

选择无糖燕麦片,用白开水或者牛奶等营养价值高的泡着吃

选着燕麦脆片,用减糖酸奶拌着吃也是一个不错的选择

但是需要营养均衡,不能单纯只吃麦片

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