当前位置:首页>维修大全>综合>

西红柿怎么吃营养价值更高(西红柿怎么吃营养价值最高)

西红柿怎么吃营养价值更高(西红柿怎么吃营养价值最高)

更新时间:2024-01-27 09:27:01

西红柿怎么吃营养价值更高

用料

西红柿150克

鸡蛋100克

葱5克

姜5克

香葱5克

盐5克

白糖10克

鸡粉5克

胡椒粉3克

做法

1/7 将西红柿洗净,切成三角块,放入盘中备用。

2/7 把鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀。

3/7 葱、姜、香葱切成沫。

4/7 锅烧热,下入5克色拉油,把鸡蛋炒熟放入漏勺备用。

5/7 锅烧热,下入10克色拉油,待油温七成热左右下入葱姜爆香。

6/7 然后放入备好的西红柿大火翻炒,依次加入白糖、盐、鸡粉、胡椒粉,改中火炒2分钟。

7/7 然后放入炒好的鸡蛋,大火收, 翻炒均匀即可。

更多栏目