莲子吃多了会中毒吗（莲子一次吃多了对身体有害吗）

莲子属睡莲科莲属多年生水生草本的种子。是没有任何毒性的，不会因为吃的多而导致中毒的。吃的太多可能会引起肚子胀气，消化不良，伤害脾胃。莲子作为中药具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，可以药食两用，一般人都可以吃莲子的。