运动前一分钟心跳约多少下呼吸约多少下跑50米运动后一分钟心跳多少下呼吸约多少（运动前一分钟心跳几下呼吸约几次）

运动前一分钟心跳约为70-100下，呼吸约为12-20下。跑50米后一分钟心跳会增加到150-180下，呼吸会加快到30-40下。这是因为运动会增加心脏的负荷，使心跳加快，同时肺活量增加，呼吸加快以供给更多氧气。

这些变化是正常的生理反应，有助于提供足够的能量和氧气供给肌肉。