芝麻怎么吃易吸收（芝麻怎么样吃才吸收好）

回答：要想把芝麻易吸收到体内，你可以把芝麻洗净后凉干，然后用锅把它炒熟了，炒熟后用檊面仗在面板上把炒熟的芝麻檊成粉末状，这样拌到饭里或菜里就容易被吸收了。