cetaphil身体乳直接使用就好了,最好的方法是每天晚上洗澡完了,擦干身体了,就可以全身使用了,把它按摩吸收就可以了。一定要每天这样才能看得出效果,而且这个是最方便的一个时间段了。我每天都是洗完澡了之后擦干了然后就全身擦然后在穿衣服