自律性差的改善方法（21天改变内向性格）

自律性差的人属于对自己约束不够严格，可以通过三个方式改变①可以购买一张自律打卡表，每天对于要做的事打卡完成可以奖励自己②每天提醒自己真的不能做一定要严格要求自己③每天设置完成清单，比如看完一本书打个√勾，时间长了你会发现自己改的很多！