一年烫几次发最好（多久烫一次发对身体有什么危害）

一年最好不要超过两次烫发。
因为烫发会使头发变得更脆弱易断，损伤头发结构，过多烫发容易导致头发干枯无光泽，也会影响头皮健康。
所以为了保护头发和头皮健康，烫发的次数需要适当控制。
除此之外，还需要注意定期进行护理和修剪，保持头发的健康状态。
除了少烫发之外，还有一些保护头发的方法：使用柔顺护发素、避免频繁染发、多吃含维生素E和蛋白质的食物等。
同时，要注意合理使用电吹风和卷发棒等热工具，减少对头发的损伤。
综合以上因素，我们可以做到头发更加健康，美丽。